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  • 執筆者の写真Shiojima Aki

走りの学校

明けましておめでとう御座います。

今年も笛吹ボーイズをよろしくお願いいたします。


本日は、「走りの学校」

インストラクターの松田さんに来県いただき、

みっちり2時間半、走りの基礎を学びました。

体の使い方、足と腕の動きを分かりやすく説明していただきました。


レッスン終了後、

団員からも、

走るのが楽になった、走るのが速くなった、走り方の概念が変わった等、

その変化は、走り方のビフォーアフターで顕著に表れていました。


そして、壁サイクリングや、ストレッチの重要性も学び、

今後のアップに加えて、

更なる成長に役立てて行ければと思います。



If I want to be, It's up to me.

なりたい自分の姿を自分自身が決めていく


松田先生ありがとうございました!

VAMOS!



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