走りの学校

明けましておめでとう御座います。

今年も笛吹ボーイズをよろしくお願いいたします。

本日は、「走りの学校」

インストラクターの松田さんに来県いただき、

みっちり2時間半、走りの基礎を学びました。

体の使い方、足と腕の動きを分かりやすく説明していただきました。

レッスン終了後、

団員からも、

走るのが楽になった、走るのが速くなった、走り方の概念が変わった等、

その変化は、走り方のビフォーアフターで顕著に表れていました。

そして、壁サイクリングや、ストレッチの重要性も学び、

今後のアップに加えて、

更なる成長に役立てて行ければと思います。

If I want to be, It's up to me.

なりたい自分の姿を自分自身が決めていく

松田先生ありがとうございました！

VAMOS!